Apple 마음챙김이란? 우울 할때, 걱정이 많을때 애플워치로 마음챙기기 (midnfulness) 태그: 걱정, 마음챙기기, 마음챙김, 애플워치, 우을증 우울할 때, 낙담할때, 걱정이 많을때 마음챙김을 해보면 효과가 있는 것 같다.