건강 허리 척추 스트레칭 운동 기구 사용 방법 태그: 건강, 스트레칭, 허리 허리가 삐끗해 (급성요추 염좌)로 5일 동안 누워있었다고 하니 친구가 선물을 줬다. 어떻게 사용해야 할까?