Tag: fitness

계단 걷기를 유도하는 피아노 계단

오래전에 지하철의 에스칼레이터 옆의 계단을 피아노 건반 처럼 밟을때마다 소리가 나게 하는 스톡홀롬의 한 실험 동영상이 있었다. 이를 통해 66% 의 사람들이 에스칼레이터 대신 계단으로 올라갔다고 한다. 모임이
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애플와치의 자동 수면 트래킹

아직 애플 와치에도 자동 수면 트래킹 기능은 없다 내 경우 애플와치는 주로 알림 받는 용도로 사용하다 보니, 주중에만 차고 주말에는 안찬다. 근무시간에는 서서 일하기도 해서 많이 움직이는 편인데,
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